Blog

Robienie nowych rzeczy jest równie fascynujące, co stresujące. Podążam jednak za zasadą „Bój się i rób” – więc robię! Edukacja Dietetyczna to mój podcast dietetyczny, w którym będę poruszać tematy związane z dietą i szeroko pojętym zdrowiem. Więcej o tym przedsięwzięciu poniżej i… w moim pierwszym nagraniu.   Podcasty –... czytaj więcej →

Święta dla każdego mogą oznaczać coś innego. Dla jednych to choinka i brodaty Mikołaj, który zawsze dziwnym trafem ma buty dziadka lub okulary taty. Dla innych to okazja do wspólnego kolędowania, długich rozmów i wypicia kompotu z suszu. W tej historii znajdą się jednak ci, którym w tym czasie jest... czytaj więcej →

Większość kupujących poświęca nie więcej niż kilka sekund na sprawdzenie etykiet spożywczych, zanim dokona wyboru*. To oznacza, że dla wielu z nich znaczenie ma wyłącznie przednia, uproszczona etykieta. Doskonale znane są nam symbole oznaczające żywność przyjazną osobom na diecie roślinnej czy bezglutenowej. Za sprawą oznakowań wprowadzanych w Polsce przez Carrefour... czytaj więcej →

Zarówno od członków rodziny, znajomych, jak i osób postronnych regularnie otrzymuję pytania w stylu „Co sądzisz o diecie SIRT, na której schudła Adele, czy warto ją stosować?”. Jest to uniwersalny schemat pytania, pod który wystarczy podstawić dowolną inną nazwę diety i znaną aktorkę/modelkę/piosenkarkę. Modne diety odchudzające mają kilka wspólnych punktów,... czytaj więcej →