Blog

Jak nie przytyć na home office? 6 praktycznych porad

Zdecydowanie większa ilość osób dotychczas prowadziła stosunkowo stabilne życie zawodowe. Rytm dnia pracy wyznaczały: dźwięk budzika, rozkład tramwajów czy metra oraz przerwy — zazwyczaj wykorzystywane na posiłek. Nagła potrzeba odnalezienia się w pracy zdalnej mimo początkowej euforii (domowy dresik i te sprawy), zaczęła z czasem sprawiać problemy. Nie chodzi tu... czytaj więcej →

Darmowy poradnik czytania etykiet do pobrania!

Ten darmowy poradnik czytania etykiet zawiera podstawowe informacje, które należy znać, aby być bardziej świadomym konsumentem. Dzięki nim unikniesz pułapek marketingowych, a także skrócisz czas zakupów - wiedząc czego szukasz lub czego na pewno nie szukasz :) 5 podstawowych kroków + ciekawostka o nabijaniu nas w butelkę pod kątem ekonomicznym.... czytaj więcej →

Zaburzenia jedzenia w sporcie

Tytaniczna praca i wyrzeczenia. Balansowanie na granicy wytrzymałości organizmu, by sięgnąć po upragniony laur. Sport to wzruszenia i wielkie emocje. Za to właśnie go kochamy - za wielkie upadki i jeszcze bardziej spektakularne powroty; za rekordy, które wydawać by się mogło, że są już nie do pobicia. Tylko jak awers... czytaj więcej →

Q&A – cukrzyca typu 1 a sport w teorii i praktyce

Pigułka wiedzy na temat sportu w cukrzycy, okraszona osobistymi doświadczeniami Sugar Woman, czyli Mai Makowskiej. Powiedzieć w tym przypadku, że uprawia ona sport, to nie powiedzieć nic. Zatem… zapraszam do lektury i korzystania z tej wiedzy! (więcej…)
Zasubskrybuj mój podcast!
Znajdź mój podcast dietetyczny w swojej ulubionej platformie do odtwarzania audio. Na nowy odcinek zapraszam w każdy poniedziałek.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Nie zapomnij zasubskrybować kanału ;)
×
×
WordPress Popup