Pomagam odnaleźć się w gąszczu sprzecznych informacji dotyczących żywienia i zerwać z zero-jedynkowym podejściem do diety.

WARSZTATY
I WYKŁADY

Prowadzę edukację żywieniową dla osób w każdym wieku (w tym studentów). Zrealizuję Twój temat lub ustalimy go wspólnie. Równie dobrze radzę sobie na stacjonarnej sali szkoleniowej, jak i w świecie internetowym – wykłady żywieniowe online nie stanowią dla mnie wyzwania.

Przykładowe obszary tematyczne, które realizuję:

• Dieta roślinna
• Dieta roślinna w sporcie
• Żywienie biegaczy i osób trenujących sporty wytrzymałościowe
• Psychologia odżywiania
• Zaburzenia jedzenia
• Dieta w stylu zero-waste
• Jak czytać etykiety? Jak zaplanować swoją dietę?

COPYWRITING MEDYCZNY
I DIETETYCZNY

Jako dziecko myślałam, że w przyszłości będę pisarką. Obecnie nie nazwałabym się w ten sposób, ale jednak od ponad 7 lat piszę rzetelne artykuły medyczne i żywieniowe. W ten sposób realizuję swoją misję zawodową i – taką mam nadzieję – dokładam cegiełkę do obalania mitów żywieniowych.

Moje wybrane teksty związane z dietetyką:

• Dieta roślinna w sporcie (Współczesna Dietetyka)
• Warzywa korzeniowe (Everli)
• Wstęp do e-booka kulinarnego 
• Syndrom RED-s (Trening Biegacza)
• Produkty wspierające odporność (Magazyn Bieganie)

KONSULTACJE  I INNE USŁUGI
DLA FIRM

Chętnie zrealizuję z Twoją firmą program wellbeingowy lub wezmę udział w projekcie edukacyjnym. Prowadzę także konsultacje dla placówek gastronomicznych i firm związanych z branżą żywieniową. W tym przypadku „konsultacja” niejedno ma imię, dlatego mogę zaoferować:

• Spotkania z pracownikami w formie 1:1
• Weryfikację merytoryczną projektów żywieniowych oraz ich współtworzenie
• Opracowanie alergenów
• Zbudowanie i przeprowadzenie szkoleń dla branży gastronomicznej, klubów sportowych
• Wyliczenia wartości odżywczych przepisów
• Inne

MOJA MISJA

Doskonale wiem, że zmiana nawyków żywieniowych to często trudny i żmudny proces. Na dodatek gdy zaczynasz się interesować żywieniem, nagle natrafiasz na mnóstwo teorii dietetycznych i… głupiejesz. Jak je pogodzić, skoro jedna wyklucza drugą? Jako edukator żywieniowy pomagam odnaleźć się w gąszczu tych informacji, przepuszczając je zawsze przez filtr o nazwie „Evidence Based Medicine”.

Skutkiem ubocznym realizacji mej misji jest pozytywny wpływ na stan konta wielu osób. Spytasz mnie – jak to? Jest duża szansa, że po weryfikacji przez specjalistę wielu cudownych środków czy urządzeń, jednak zrezygnujesz z ich kupna. Edukacja żywieniowa naprawdę ma moc!