Cześć!
Nazywam się Agnieszka Falborska.
Poznajmy się!
Zawodowo zwalczam zero-jedynkowe i skrajne podejścia do diety. Pomagam wyjść z poczucia, że zdrowe odżywianie jest tylko wtedy, kiedy zielony koktajl z jarmużu zagryzasz krakersami z nasion chia. Uczę postaw, które mają na uwadze potrzeby ciała, ale także zasoby i psychikę. W trakcie edukacji żywieniowej jako bonus dorzucam ciekawostki ze świata nauki.
Studia dietetyczne i droga zawodowa, na której spotykałam się zarówno ze sportowcami, jak i osobami z zaburzeniami jedzenia czy chorującymi przewlekle, nauczyły mnie patrzeć szerzej na problemy związane z masą ciała i jedzeniem.
Nie proponuję rozwiązań, które wdrożysz wyłącznie w idealnym świecie i sprzyjających okolicznościach. Żywienie jest ważne, ale celem prowadzonej przeze mnie edukacji żywieniowej nie jest skoncentrowanie na nim całej swojej uwagi. Jeśli mowa o zmianie nawyków jestem zdecydowanie zwolenniczką ewolucji zamiast rewolucji. W końcu życie jest za krótkie, by odmawiać sobie wszystkiego 😉
Moje doświadczenie
- Pracowałam w firmie będącej liderem w branży cateringu dietetycznego. Jako człowiek do zadań specjalnych prowadziłam warsztaty we współpracy ze szkółką Lecha Poznań czy podczas AmbeExpo w Gdańsku.
- Współpracuję z najbardziej rozpoznawalnym dostawcą owocowych benefitów, czyli firmą DailyFruits. Realizuję wykłady żywieniowe dla firm, a także indywidualne konsultacje dietetyczne dla pracowników.
- Wykładam przedmioty specjalnościowe w ramach specjalizacji „Gastronomia z dietetyką” w Wyższej Szkole Bankowej w Poznaniu. Należę także do Rady Programowej kierunku Turystyka i Rekreacja.
- Prowadzę autorskie szkolenia oraz wykłady dotyczące zaburzeń odżywiania, żywienia osób aktywnych fizycznie czy diety roślinnej. Realizowałam je m.in. dla firmy Deloitte i najpopularniejszej grupy biegowej w Polsce Night Runners.
- Od ponad 6 lat tworzę merytoryczne artykuły dotyczące diety i zdrowia. Moje teksty można znaleźć w Magazynie Bieganie, Treningu Biegacza czy specjalistycznym piśmie Współczesna Dietetyka. Realizowałam również projekty dla takich firm jak Makarony Polskie, Kompan czy Contentovo.